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El cuidado personal es crucial para nuestra vida. Permite mantener una buena salud física y mental, mejora nuestra autoestima y confianza. Además, demuestra respeto hacia nosotros mismos ya los demás. Con una rutina de cuidado personal adecuada, podemos reducir el estrés y aumentar el bienestar emocional. Esto nos ayuda a ser más productivos, felices y tener mejores relaciones con los demás. El cuidado personal nos capacita para disfrutar plenamente de la vida y abordar los desafíos con una actitud positiva.
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